Calorieverbruik berekenen
Bereken calorieverbruik
Calorieverbruik calculator
💚 Sla deze calculator op als favoriet en gebruik ‘m zo vaak als je wilt: bookmark deze plugin of klik op ctrl+d.
Zo werkt het
Vul de hardloop afstand in (kilometer) met daarbij je gewicht (kilogram) en bereken het verbruik van calorieën voor een specifieke hardloopactiviteit.
Waarom gebruiken?
Het meten van calorieverbruik helpt bij het plannen van voeding en hersteltijd, zodat je voldoende energie hebt voor trainingen en wedstrijden. Het bevordert gewichtsbeheersing en ondersteunt specifieke trainingsdoelen, zoals vetverlies of spieropbouw.
Gerelateerde hardloopcalculators
Maak meer hardloopberekeningen
Zone 2 hartslag calculator
Bereken zone 2 hartslag met o.b.v. rust- en max hartslag.
Hartslagzones calculator
Bereken hartslagzones op basis van hartslaggegevens.
Hersteltijd calculator
Bereken de hersteltijd na een hardloopactiviteit.
Anaerobe drempel calculator
Bereken de lactaatdrempel op basis van harstslag en niveau.
VO2max calculator
Bereken de VO2max op basis van hartslaggegevens.
Hardloop afstand calculator
Bereken de afstand op basis van het tempo en de hardloop tijd.